#75일챌린지 0928 Day 05 오늘은 클리어 #플릭 #오운완 플릭으로 기록하는 걸 잊어버릴 때도 있는데 기록하면 그날 사용한 근육 볼 수 있어서 더 뿌듯하다 다른 분들 기록하신 거 보고 참
안녕하세요 지미니입니당 잇님들~~ 즐거운 명절 보내고 계신가요? 날씨가 너무 좋은 연휴네요^^ 오늘은 제가 다니고있는 헬스장을 소개해드리려고해요~!! 얼마전부터 몸이 무겁고 피곤함이
안녕하세요! 회원님들과 함께 올바른 운동방법을 알려드리면서 더 나은 ‘내일(NEXT)’을 함께 만들어가는 행신동 헬스장 넥스트 휘트니스 정발산점입니다! 넥스트휘트니스 정발산점 경기도
소화가 안되는 중이에요 그래서 연산동24시헬스장 퍼스트밸런스센터로 달려갔어요~ㅎ 연휴에는 수건, 운동복 사용은 제한되지만 헬스장은 이용할 수 있어서 좋아요^.^ 배부를땐.. 가볍게
* 내돈내산 리뷰입니다 * 브이업짐 헬스/PT 마곡역점 서울특별시 강서구 마곡중앙로 59-5 마곡595빌딩 3층 [ 간단 요약 ] 시설 : 렉 4개, 천국의 계단 4개, 러닝머신 약 10개, 기구간의 간
안녕하세요 권선동 헬스장 세류동헬스장 마이짐 권선점 입니다. 모두들 풍요로운 한가위 보내셨나요~? 명절이 되면 평소 드시던 것들 보다 많은 양을 과식하기도 하고 그로 인해 소화불량
트레이닝 센터란? 안녕하세요 디엠피티 입니다. 학교 체육시간에 많은 참여를 하지 않은 사람, 따로 취미 스포츠가 없는 사람 blog.naver.com 동탄헬스장 디엠피티를 관리하는 저도 그
M피트니스 황성점 주소: 경북 경주시 용담로 92 휴먼빌딩 지하1층 안녕하세요! 이번 포스팅에서는 경주 헬스장 맛집 ‘M피트니스 황성점’ 소개할게요 🙂 이곳은 PT잘하는 곳으로 체형분석
#청주여자트레이너 연쌤 입니당 ! 나우휘트니스2nd #청주헬스장 여러분들도 혹시 현재 다니고 있는 #청주헬스장 말고도 다른곳도 #헬스장일일권 으로 찾아보고 계실까용?! 저도 주말엔 #
안녕하세요^^ 피트니스 센터 컨설팅! 유지보수 전문! 헬스기구의 모든것! < 더코어에스피 >입니다! 오늘은 민족의 대명절,대이동이 있는 추석입니다!! 송편은 드셨나요? 저는 어제부터 송
오늘의 동작은 시티드 체스트 프레스 입니다 저희 헬스장에는 시티드 체스트 프레스 머신이 두종류가 있습니다 저희 헬스장에 있는 첫번째 시티드 프레스 머신입니다 해당 머신은 옆쪽에
안녕하세요! 암사동 헬스장 뉴런라이프 입니다. 여러분! 헬스인들이 늘 궁금해하는것 바로 근성장인데요 죽어라 운동을 해도.. 닭가슴살을 매일 먹어도 근성장이 안되는 경우가 있어요. 도
인계동피티 헬스 체중감량을 위한 지식 체중감량을 위한 지식!! 올바르게, 요요 없이 다이어트하기 위해서는 기초대사량, 활동대사량에 대해서 정확하게 아는게 중요합니다 인계동피티 1:1
삼각근의 뒷부분이 불균형적으로 발달하는 경우가 많습니다! 민아쌤헬스상담 open.kakao.com 맘스짐 헬스 & pt & 필라테스 24시 경기도 남양주시 다산중앙로123번길 21-3 리더스타워 10층
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안녕하세요:) 청춘헬스 트레이너 정민입니다♡ 오늘은 뱃살빼기! 복근만들기! 단단한 코어 만들기를 위한 복근운동 방법 몇가지에 대해 알려드리겠습니다:D 1. 크런치(Crunches) 1. 바닥에
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8 : 운동 2″법칙 에 대한 이야기입니다. 마두역 헬스장 열심히 땀을 흘리며 운동해도 ‘먹는 양’을 제대로 조절하지 못하면 계속해서 제자리 걸음을 하는것과 동일하죠!! 마두역 헬스장 때문
오늘만큼는 갤럭시 폰이 부러운데.. 달이 왜 저모양으로밖에 안찍히냨ㅋㅋㅋㅋ 날씨도 서늘, 드디어 가을 요즘 나의 근황, 요즘 내 생활의 대부분을 차지하는 다대포 헬스장 제이엘 틈날때
안녕하세요~!! 세종 도담동 헬스장 디오 피트니스 입니다 🙂 오늘은 운동의 중요성에 대해 다뤄보려 합니다! 대부분의 사람들이 운동을 하는 이유가 무엇일까요? 다이어트? 근육량 증가?
에이블짐 강남역점은 강남역 2번 3번 출구 도보 5초 거리에 위치한 헬스장으로, 800평대 규모의 큰 시설을 자랑해요 이 헬스장은 다양한 운동기구와 시설을 갖추고 있어 운동을 보다 즐겁
추석에도 당연히 비는 시간에는 헬스를 하려고 하기 때문에, 본가에 오기 전에 근처에 괜찮은 헬스장이 있는지 검색해봤다. 그 결과, 피트니스055 합성점 경상남도 창원시 마산회원구 3·15
다들 열심히 운동을 하실텐데요!! 장항동 헬스장 그래서 오늘은 근력운동이 아닌 칼로리 버닝 운동 !! 장항동 헬스장 유산소 종류에 대하여 가지고 와 봤습니다. 런닝머신 레디코치 “런닝머
트레이너와 함께하는 우산동헬스장 안녕하세요 이웃님들! 이번 한주 잘 보내고 계신가요? 이웃님들께 늘 좋은 일들만 생겼으면 좋겠습니다^_^ 그래도 항상 밝은 미소 잃지 않고 늘 건강하
안녕하세요 노원 헬스 버클다운짐입니다. 오늘은 간 영양제 밀크씨슬에 대해 알아보도록 하겠습니다. 밀크씨슬 이란? 밀크씨슬에는 강력한 항산화 성분인 실리마린과 건강에 이로운 다양한
안녕하세요 jm 헬스펙토리 서포터즈 활동하고 있는 시누입니다! 오늘은 제가 서포터즈로 활동하고 있는 기업 jm 헬스펙토리의 최정민원장님이 최근에 강연하신 대한미용성형레이저의학회의
인천시 계양구 우레탄방수 헬스클럽 페인트공사 출장작업 칠공사동일한 타이밍에는 셀프로 작업하는 시점이 곧잘 있습니다. 오랜 세월 조직적으로 염료로 공사하는 전문기술자의 실전을
인계동헬스 pt 스쿼트 골반불균형 스쿼트 골반불균형 있으신분들이 정말 많습니다 이런 경우 허리통증 무릎통증까지 유발되는 경우가 많은데요 생활패턴으로 인해 근육의 불균형이 생기면
안녕하세요 강남 피티 최대규모 헬스장 에이블짐 신논현역점 데이빗 팀장입니다! TK티케이ティケー️ (@igtechnojin) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 2,700명, 팔로잉 1,403명, 게시물 1